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加入跑團 開啟跑步人生

談到慢跑的成績,張正道謙虛的說,目前跑齡僅短短2年,去年的艋舺盃全國馬拉松是人生的第一次半馬,今年則在2月12日的渣打馬拉松完成第一次全馬。雖然不是多厲害能說嘴的成績,但他秉持跑健康不跑獎牌,深信跑步「只有累積沒有奇蹟」,從一點一滴的鍛鍊開始強健體魄。

3年前,他報名台大EMBA課程,遇上了一群喜愛運動、平均年齡45歲的同學們,舉凡高爾夫球、壘球和慢跑等樣樣皆來,但他也是有一青年創業貸款2017搭、沒一搭的跟著動,一直未養成運動習慣,直到2年前的健康檢查結果出爐,發現自己有三高和胃潰瘍的毛病,才讓他和慢跑從此結了緣。

大學畢業當完兵後,直接進入事務所的張正道,因為工作型態影響,時常查帳到很晚,索性不吃晚餐,等到下班後再去買宵夜,偏偏那麼晚,有開的店只剩下鹽酥雞、麵線、滷味、珍珠奶茶等汽車融資貸款,完食後就直接躺平睡覺,不僅搞到肚子變大,胃的情形也每況愈下。

按這種步調過了20年,張正道回憶,民國82年進事務所時才65公斤,欠卡債協商20年後體重也跟著增加了20公斤。

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至於慢跑對自己的影響為何?張正道表示,開始慢跑後,明顯感覺到自己的精神更好、更有活力,這樣的精力也感染到客戶和同事身上,對工作更有幫助;身體的變化上,他笑說,以前膝蓋不好,常常爬樓梯突然「腳軟」,但現在步伐輕盈且能大步前進,爬樓梯也不會腳酸,行動力變敏捷外,態度也變得更正面積極,未來也將以各大馬拉松為目標持續跑下去。

不過,體重高達85公斤的他也知道跑步不能亂跑小額貸款率利最低銀行缺錢怎麼辦,是需要方法的,因此他透過EMBA同學的引薦,加入了專業的跑團,開始了具備3要素的「智慧慢跑」人生。

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張正道舉例,跑團中有一位瘋狂的三鐵愛好者,過去因從事都更相關產業,常要跟廠商交際應酬,藥袋總不離身,跟運動也八竿子扯不在一塊;自軍人貸款推薦從接觸慢跑後,根本是打從心裡愛上跑步,為了在台北體育場練習,不惜把公司地點遷往台視大樓,更在高標準的波士頓全馬中完賽,讓張正道崇拜不已。

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張正道說,在EMBA體育課時,親眼看過同學玩壘球骨折,讓他擔心自己是否能負荷,也因此,即使膝蓋汽車分期付款條件青創貸款資格不好,他仍選擇運動傷害相對較低的慢跑,不僅可鍛鍊心肺功能,同時也能達到減輕體重的目的。小額借款高雄

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程泓霖

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